Der Modus, in dem die Gruppen gegeneinander antreten, ist neu. Es stehen acht Disziplinen zur Auswahl: Steinstossen, Hochweitsprung, zudem diverse Stafetten und die brandneue Disziplin Parkour. Vier davon müssen absolviert werden.
Alle Informationen zu den Disziplinen findet ihr in den untenstehenden Dokumenten.